悩み

SNSを開けば、いつでも誰かと繋がれる現代。それなのに、なぜ私たちは「強い孤独感」や「将来への不安」を抱えてしまうのでしょうか。「友達は多いはずなのに、本音を話せる人がいない」 「職場の人との関係が事務的で、寂しさを感じる」このように感じて...

はじめに：今日も一日、本当にお疲れ様でした夕暮れ時、あるいはすっかり日が落ちた事務所で、この文章を読んでくださっているかもしれません。 手元には山積みのモニタリング報告書、終わりの見えないケアプランの更新、教育や指導の悩み、そして、さっき電...

「定年を迎えたら」「子供が自立したら」……。 そうやって何十年も心待ちにしていたはずの「自分の時間」。 しかし、いざ還暦を過ぎてみると、待っていたのは休息ではなく、親の介護、孫の守り、夫の世話といった「新たな役割」だった。「私の人生、結局い...

「なんだか最近、疲れが取れない」「急にイライラしたり、悲しくなったりする」「これって更年期？」40代を迎えた女性の多くが直面するのが、心身の急激な変化、いわゆる「揺らぎ」です。仕事では責任ある立場になり、家庭では育児や介護が重なる多忙な時期...